Stress

Comprendre l'hypersensibilité
L'hypersensibilité est un trait de personnalité
La notion d’hypersensibilité a été mise en lumière en 1997 par Elaine Aron, psy...

Avant j’étais ultra sensible au regard de l’autre. Il me terrorisait vraiment, je peux même dire que je n’existais qu’au travers du regard de l’autre !
Et puis j'ai expérimenté des méthodes et des ...

Te reconnais tu dans cela :
 
-Tu as très peur du regard de l'autre
-Tu anticipes négativement chaque situation sociale 
-Tu as toujours peur d'être jugé (e) négativement 
-Tu as l'impression de n'...