Comprendre l'hypersensibilité
L'hypersensibilité est un trait de personnalité
La notion d’hypersensibilité a été mise en lumière en 1997 par Elaine Aron, psychothérapeute et chercheuse en psychologie.
Près d’une personne sur cinq dans le monde est hypersensible, un trait de personnalité caractérisé par une sensibilité émotionnelle et sensorielle particulièrement intense.
L'hypersensibilité peut être difficile à vivre
Les hypersensibles perçoivent le monde avec une richesse unique, mais leur quotidien peut être difficile à vivre :
- Les personnes hypersensibles peuvent être particulièrement sensibles aux stimuli sensoriels (lumière vive, bruits forts, odeurs fortes etc…) qui peuvent générer du stress ou de l’inconfort.
- Les personnes hypersensibles ont souvent une grande sensibilité émotionnelle : elles ressentent leurs émotions et celles des autres de manière très intense, et peuvent vite se sentir submergées.
- Les hypersensibles sont généralement plus sujets aux angoisses, au stress, à la fatigue émotionnelle et aux inquiétudes.
- Les hypersensibles sont aussi davantage sensibles et touchés par le regard et les remarques des autres.
Les hypersensibles risquent davantage de développer des croyances limitantes sur elles-mêmes et sur les autres.
PSYCH-K®, une méthode pour transformer tes croyances limitantes
PSYCH-K® est une méthode simple et douce qui peut aider les personnes hypersensibles à dépasser leurs défis quotidiens et leurs blocages, s’épanouir pleinement, et mieux vivre avec leur hypersensibilité.
Cette méthode permet de transformer les croyances limitantes ancrées dans votre subconscient, en créant un état de « cerveau unifié » dans lequel les deux hémisphères cérébraux fonctionnent simultanément.
Ces croyances inconscientes influencent fortement tes perceptions, tes pensées, tes émotions, tes réactions, tes comportements et par conséquent ta réalité.
Hypersensibilité et stress : un cercle vicieux
Le stress est souvent présent chez les personnes hypersensibles
Quand on est hypersensible, le stress est souvent présent. Tu absorbes sûrement les émotions des autres, tu as peut-être du mal à poser tes limites ou tu te sens dépassé(e) dans des environnements stimulants.
Les croyances limitantes fréquentes chez les hypersensibles
Tu as peut-être la croyance d’être trop fragile, de ne pas être à la hauteur, d’être quelqu’un d’anxieux, de ne pas être normal, de devoir cacher ta sensibilité pour être aimé(e) et accepté(e).
Ces croyances, souvent inconscientes, renforcent le stress et rendent ta sensibilité encore plus difficile à vivre.
Comment PSYCH-K® peut t'aider à mieux vivre ton hypersensibilité
Transformer des perceptions de stress avec PSYCH-K®
Avec PSYCH-K®, tu peux :
- Transformer des perceptions de stress par rapport à des situations passées, présentes ou futures, pour te sentir plus détaché(e) et apaisé(e).
Intégrer de nouvelles croyances soutenantes avec PSYCH-K®.
Avec PSYCH-K®, tu peux intégrer de nouvelles croyances soutenantes au niveau de ton subconscient, ce qui va permettre de :
- Changer ton regard sur toi-même
- Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi
- Mieux gérer tes émotions, te sentir plus en confiance et en sécurité face à tes ressentis
- T'affirmer et poser des limites saines
- Te détacher du regard des autres
- Retrouver une sérénité intérieure
- T'épanouir pleinement : PSYCH-K® t'aide à percevoir ton hypersensibilité comme un atout plutôt qu’un obstacle.
Ton hypersensibilité est un cadeau
Ton hypersensibilité est une vraie richesse
Ton hypersensibilité te permet de percevoir le monde avec une richesse et une profondeur uniques.
Elle te donne la capacité de ressentir les nuances subtiles de chaque situation, de capter les émotions des autres avec une grande précision et de comprendre les choses au-delà de ce qui est visible.
Cette sensibilité t'ouvre à des expériences intenses, pleines de beauté et d'émotions, et te permet de vivre pleinement chaque instant.
Bien gérée, elle devient une force qui nourrit ton intuition, ta créativité et ta connexion avec le monde qui t'entoure.
Transformer tes croyances limitantes avec PSYCH-K® permet de libérer tout ton potentiel.
En modifiant tes croyances limitantes et tes perceptions inconscientes grâce à PSYCH-K®, tu peux lever les blocages qui freinent ton épanouissement et exprimer pleinement ton potentiel.
Si tu es prêt(e) à transformer ta relation avec ton hypersensibilité et à en faire une véritable force, contacte moi pour découvrir PSYCH-K® !
Avec joie,
Blandine
