Emotions

Qu'est-ce que des croyances limitantes ?

10 Juil 2023

Au coeur de l'être

Les croyances sont des convictions que nous avons acquises progressivement depuis notre enfance. La plupart du temps, elles ne nous appartiennent pas. Elles ...

Le problème, ce n'est pas le regard des autres, c'est l'attention que vous lui accordez.

26 Juin 2023

Au coeur de l'être

Avant j’étais ultra sensible au regard de l’autre. Il me terrorisait vraiment, je peux même dire que je n’existais qu’au travers du regard de l’autre !
Et puis j'ai expérimenté des méthodes et des ...

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Phobie sociale : et si autre chose était possible ?

03 Avr 2023

Au coeur de l'être

Te reconnais tu dans cela :

-Tu as très peur du regard de l'autre
-Tu anticipes négativement chaque situation sociale
-Tu as toujours peur d'être jugé (e) négativement
-Tu as l'impression de n'...

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